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Judo, taïso : le renouveau

Cours de judo

Après 3 ans de mise en sommeil, le Judo club de la Brenne redonne des cours de judo et de taïso depuis septembre dernier. Une découverte du judo à l’école de Mézières en Brenne, en mai dernier avait permis de susciter quelques envies d’en découvrir plus. Une demi-journée « portes ouvertes » organisée par le club dans la foulée avait aussi connu un grand succès. Enfin le club a participé au forum des associations en septembre : sur les tapis installés au milieu du gymnase une animation judo a fini de convaincre les plus assidus, et l’animation taïso a permis à tous de découvrir ce sport moins connu, visant au renforcement musculaire de façon dynamique et en musique.

Ainsi, aujourd’hui, le club semble connaître un nouveau souffle et compte 21 licenciés au judo et 24 au taïso. Chaque lundi, trois cours sont dispensés par la professeure Isabelle Dagnaud qui s’investit avec passion, dynamisme et bonne humeur. Sous la responsabilité pédagogique d’Alexandre Beaufrère, ils impulsent tous les deux, un engouement et une joie communicative associés à un grand professionnalisme.

Cours de taïso

Chaque lundi, Isabelle passe récupérer une partie des petits judokas à la garderie. Le premier cours est consacré aux 3 à 5 ans de 17 h a 18 h. Puis s’enchaine un cours pour les plus grands de 6 à 11 ans de 18 h à 19 h. Sous forme ludique ou plus technique selon l’âge, cette discipline qui inculque de belles valeurs du respect d’autrui, ravit les petits et les grands. Les enfants devraient bientôt pouvoir participer à leurs premières compétitions.

À 19 h 15, place au taïso avec pour l’instant, uniquement des licencié-e-s. Pourtant les hommes sont les bienvenus ! La pratique est très variée et de nombreux exercices se réalisent en binômes avec des jeux de contact ou des exercices plus individuels faisant monter le cardio. De nombreux accessoires sont utilisés et bien-sûr, tout se passe en musique et dans la bonne humeur. Chacune fait selon ses capacités mais toutes repartent avec l’envie de revenir le lundi suivant. Un petit rituel bien sympathique s’est mis en place : chaque séance avant les vacances se conclut par un apéritif dinatoire ou les calories ne manquent pas. Après l’effort, le réconfort et toujours dans une ambiance détendue et chaleureuse !

Cours de taïso

« Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à venir faire un essai mais sachez que le risque est juste de vouloir revenir. Je remercie vivement Alexandre et Isabelle pour leur investissement dans la relance du club et leur enthousiasme communicatif. Sans eux, nous n’en serions pas là ! Un grand merci ! »

Contact : Sophie Lavergne 06 31 49 10 57.

 

 

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