{"id":1574,"date":"2022-05-12T21:21:57","date_gmt":"2022-05-12T19:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/?p=1574"},"modified":"2022-05-20T11:24:17","modified_gmt":"2022-05-20T09:24:17","slug":"balade-qi-gong-en-brenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/2022\/05\/12\/balade-qi-gong-en-brenne\/communes\/saulnay\/1574\/","title":{"rendered":"Balade Qi Gong en Brenne"},"content":{"rendered":"

Dimanche 22 mai, l\u2019association Souffles de Soie propose une balade dans la nature ; quatre kilom\u00e8tres, \u00e0 partir de Saulnay jusqu\u2019\u00e0 \u00ab\u00a0l\u2019\u00e9tang vieux\u00a0\u00bb, jalonn\u00e9s de temps r\u00e9serv\u00e9s \u00e0 la pratique du Qi Gong<\/a>.<\/span><\/p>\n

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Qi Gong<\/figcaption><\/figure>\n

\u00ab\u00a0<\/em><\/span>L\u2019<\/span>ext\u00e9rieur<\/span> se pr\u00eate tout particuli\u00e8rement \u00e0 la pratique du Qi Gong, parce qu\u2019il se nourrit de <\/span>l\u2019<\/span>\u00e9nergie <\/span>du vivant et donc de la nature<\/span><\/em>\u00a0\u00bb,<\/em> explique Paulin<\/span>e<\/span> Jolly de l\u2019association Souffles de <\/span>S<\/span>oie. <\/span>La promenade <\/span>sera un moment de <\/span>d\u00e9tente, <\/span>u<\/span>n<\/span>e<\/span> recherche <\/span>d\u2019apaisement par la r\u00e9alisation de mouvements lents et r\u00e9p\u00e9t\u00e9s. Tout le monde peut venir ce dimanche matin, et exercer (m\u00eame pour la premi\u00e8re fois) cette discipline. Le Qi Gong <\/span>(prononcer tchi kong) est l\u2019un des cinq piliers de la m\u00e9decine traditionnelle chinoise. <\/span>Qi, signifie \u00e9nergie et Gong, travail.<\/span> Il<\/span> se distingue par des postures, des gestes, sans efforts physiques intenses. <\/span><\/p>\n

Tout est bas\u00e9 sur la r\u00e9gulation de la respiration pour d\u00e9tendre le corps, l\u2019esprit, et favoriser la circulation de l\u00a0\u2018\u00e9nergie vitale. <\/span>Les enseignants revendiquent des effets positifs dans de nombreux domaines\u00a0: l\u2019assouplissement des muscles et le renfort des tendons, <\/span>l\u2019<\/span>am\u00e9lior<\/span>ation<\/span> des fonctions cardio-pulmonaires et vasculaires. <\/span>Il<\/span> fortifie les organes internes et l\u2019\u00e9quilibre du syst\u00e8me nerveux, pr\u00e9vient les blessures des articulations des ligaments et des os, acc\u00e9l\u00e8re le r\u00e9tablissement apr\u00e8s des op\u00e9rations, stimule le syst\u00e8me lymphatique et immunitaire. Beaucoup d\u2019effets positifs, qui d\u00e9pendent bien entendu de la fr\u00e9quence et de la pers\u00e9v\u00e9rance des s\u00e9ances. <\/span><\/p>\n

Mais la participation \u00e0 des cours de Qi-Gong offre tr\u00e8s rapidement des bienfaits. Plusieurs personnes <\/span>en <\/span>t\u00e9moignent.<\/span><\/p>\n

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Souffles de Soie<\/figcaption><\/figure>\n

– \u00ab <\/span>D\u00e8s le deuxi\u00e8me cours j\u2019ai eu cette sensation de bien-\u00eatre. J\u2019ai pass\u00e9 une bonne nuit, moi qui dors tr\u00e8s mal\u00a0\u00bb<\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

– \u00ab <\/span>J\u2019appr\u00e9cie le calme et la paix int\u00e9rieure par la respiration profonde synchronis\u00e9e avec les mouvements lents\u00a0\u00bb<\/span><\/em><\/p>\n

– \u00ab Le Qi-Gong aide \u00e0 la prise de conscience de notre respiration, \u00e0 la connaissance approfondie des \u00e9l\u00e9ments qui nous entourent : air, terre, eau, soleil \u00bb<\/span><\/em><\/p>\n

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Pauline Jolly<\/figcaption><\/figure>\n

Reconnu ais\u00e9ment pour d\u00e9stresser, le Qi Gong est parfois conseill\u00e9 par des m\u00e9decins suite \u00e0 des probl\u00e8mes de sant\u00e9. <\/span>Pauline Jolly le d\u00e9couvre apr\u00e8s une intervention chirurgicale pour retirer une tumeur canc\u00e9reuse. \u00ab\u00a0<\/em><\/span>Ce fut une vraie r\u00e9v\u00e9lation, qui m\u2019a permise de me reconstruire et qui est devenue un art de vivre.\u00a0\u00bb <\/em>confie-t-elle. De fil en aiguille, elle perfectionne ses connaissances, d\u2019abord sur son temps libre, <\/span>puis se professionnalise. Elle suit une formation au centre Tao \u00e0 Jou\u00e9-l\u00e8s-Tours puis aupr\u00e8s de la F\u00e9d\u00e9ration des Arts \u00c9nerg\u00e9tiques et Martiaux Chinois \u00e0 Paris et Poitiers. Elle est aujourd\u2019hui salari\u00e9e \u00e0 l\u2019association Souffles de <\/span>S<\/span>oie. <\/span><\/p>\n

Une centaine d\u2019\u00e9l\u00e8ves suivent s<\/span>es cours dans plusieurs communes de la r\u00e9gion.<\/span><\/p>\n

Lundi \u00e0 18h, salle des f\u00eates <\/span>de<\/span> Saint-Cyran-du-Jambot<\/span><\/p>\n

Mardi \u00e0 18h30, \u00e0 18h30 <\/span>s<\/span>alle Pierre Labrosse \u00e0 Ch\u00e2tillon-sur-Indre<\/span><\/p>\n

Mercredi \u00e0 10h, salle des f\u00eates de Saint-Michel-en-Brenne – <\/span>Mercredi \u00e0 18h salle des f\u00eates de Clion – <\/span>Jeudi \u00e0 18h, <\/span>salle des f\u00eates de Perrusson – <\/span>Vendredi \u00e0 18h30, gymnase d\u2019\u00c9cueill\u00e9 <\/span><\/p>\n

La balade du 22 mai est organis\u00e9e de 9h \u00e0 12h. Accueil avec caf\u00e9 ou th\u00e9. Pour celles et ceux qui le souhaitent, un repas partag\u00e9 est organis\u00e9. En cas de mauvais temps, un repli vers la salle des f\u00eates de Saulnay est pr\u00e9vu. Le prix de la participation est libre.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

R\u00e9servation 06 56 83 13 43<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dimanche 22 mai, l\u2019association Souffles de Soie propose une balade dans la nature ; quatre kilom\u00e8tres, \u00e0 partir de Saulnay jusqu\u2019\u00e0 \u00ab\u00a0l\u2019\u00e9tang vieux\u00a0\u00bb, jalonn\u00e9s de temps r\u00e9serv\u00e9s \u00e0 la pratique du Qi Gong. \u00ab\u00a0L\u2019ext\u00e9rieur se pr\u00eate tout particuli\u00e8rement \u00e0 la pratique du Qi Gong, parce qu\u2019il se nourrit de l\u2019\u00e9nergie du vivant et donc de la… Lire la suite »Balade Qi Gong en Brenne<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1576,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[18],"tags":[77],"class_list":["post-1574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saulnay","tag-sante"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/qi-gong-1-scaled.jpg","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1574"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1859,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1574\/revisions\/1859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brenne-au-coeur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}